Die Dicksten Diätlügen: Warum Diäten Nicht Funktionieren Und by Doreen Nothmann, Sven-david Müller-nothmann

By Doreen Nothmann, Sven-david Müller-nothmann

Kurzbeschreibung

Ananas macht schlank, nach 18 Uhr nichts mehr essen führt zur Idealfigur. Mal soll guy nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. was once stimmt eigentlich? Und used to be bringen die gängigen Diäten?

Tatsache ist: Bereits nach kurzer Zeit tauchen abgespeckte Pfunde wieder an Bauch und Hüften auf, und zwar noch zahlreicher als vorher. Trotz aller Diät-Tricks waren die Deutschen noch nie so dick.

Die Ernährungswissenschaftlerin Doreen Nothmann und der bekannte Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann stellen alle wichtigen Diäten vor und nehmen sie unter die ernährungswissenschaftliche Lupe - unterhaltsam, aber immer fachlich fundiert.

Mit vielen seriösen Tipps, wie guy es richtig macht und dauerhaft abnimmt.

Über den Autor

Diplom-Trophologin Doreen Nothmann promoviert an der Medizinischen Hochschule Hannover. Sie ist an verschiedenen Publikationen in internationalen Fachzeitschriften beteiligt. Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung und des Diabetes mellitus. Er ist regelmäßig Gast in Hörfunk und Fernsehen.

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Die Dicksten Diätlügen: Warum Diäten Nicht Funktionieren Und Wie Man Trotzdem Abnimmt

KurzbeschreibungAnanas macht schlank, nach 18 Uhr nichts mehr essen führt zur Idealfigur. Mal soll guy nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. used to be stimmt eigentlich? Und was once bringen die gängigen Diäten? Tatsache ist: Bereits nach kurzer Zeit tauchen abgespeckte Pfunde wieder an Bauch und Hüften auf, und zwar noch zahlreicher als vorher.

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Extra info for Die Dicksten Diätlügen: Warum Diäten Nicht Funktionieren Und Wie Man Trotzdem Abnimmt

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Und keine Angst, auch teure Ananas-Kapseln wirken nicht anders als die Frucht selbst. Im Gegenteil – die Ananas-Frucht sorgt mit ihren Ballaststoffen sogar noch dafür, dass wir eher satt werden und weniger Energielieferanten aufnehmen. Damit ist die Ananas-Frucht ein natürlicher Diät-Helfer, aber keine Wunderwaffe gegen die überschüssigen Pfunde. 2007 13:03 Uhr Seite 53 Die Lüge: Einseitiger Quatsch Beispiele Warum es nicht klappt Apfel-Diät, Ananas-Diät, Spargel-Diät, Artischocken-Diät, Kiwi-Diät Die wundersamen Enzyme kommen entweder nie dort an, wo sie sollen, oder aber wirken mit schlafwandlerischer Sicherheit am falschen Nährstoff.

Ein weiterer erschütternder Punkt gibt Anlass für Spekulationen: Wenn Zucker glücklich macht, macht diese Diätform dann unglücklich? Oder kann man sogar ein gewisses Aggressionspotential entdecken? Wenn man in den Internetforen von LOGI & Co. stöbert, kann man relativ schnell einen solchen Eindruck gewinnen. Besonders das Toleranzniveau von Low-Carb-Diätlern anderen Diäten gegenüber scheint sich im unteren Bereich zu befinden. Da der Megaboom der Low-Carb-Diäten in Deutschland ausblieb, können Diätler, die auf diese Kostform setzen, kaum auf extra kreierte, kohlenhydratarme Ersatzprodukte zugreifen – noch dazu sind diese hierzulande relativ teuer.

Grüner-Tee-Diät, Fenchel-Diät, Flacher-Bauch-Tees, Verdauungstees, Fasten Fastenkuren dürfen nie ohne Rücksprache mit dem Arzt durchgeführt werden. Selten führen Fastenkuren zu einem Gewichtsverlust in Form von Körperfett. Beim Fasten wird schnell Muskelmasse abgebaut sowie Körperflüssigkeit ausgeschieden. Verdauungstees können abführend und/oder diuretisch wirken und stellen somit ein Risiko für den Körper dar. Bei der Darreichung von Tees können Apotheker Auskünfte über die richtige Dosierung geben.

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